De komende blogs vertel ik je over verschillende vormen van stress. Werkgerelateerde stress, stress door gebeurtenissen die buiten je eigen beïnvloedingssfeer liggen komen de komende weken aan bod. Vandaag trap ik af met positief opgejaagd zijn. Jezelf positief opgejaagd voelen is heel fijn. Je voelt jezelf goed, je kan veel aan en je voelt je…
Het is maandagmiddag wanneer ik op een nieuwsbericht stuit van RTLZ. De titel luidt: Vraagtekens bij mindfulness: ‘Je kunt net zo goed gaan bowlen’. Nou vind ik dat dus fantastisch nieuws want ik vind bowlen helemaal de bom! Ik zou 10x liever gaan bowlen dan op een matje gaan zitten mediteren. En toch voel ik…
Desillusie 2. Mijn vorige blog ging over de desillusie van een vrije dag doordat je van alle keuzes van gekkigheid niet weet wat je moet doen. Je hoofd, hart en buik hebben allemaal een eigen idee en uiteindelijk beland je gefrustreerd in een padstelling, en heb je aan het einde van de dag niets gedaan,…
Ik dacht ik knal ‘m er maar meteen even goed in. Niet om je direct in mineur te praten maar zodat jouw volgende vrije dag geen desillusie meer is. Want een vrije dag is om van te genieten en niet bedoeld om jezelf slechter te voelen. Enne ik weet niet hoe het met jou zit…
